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Cardio-Jumping

El cardio jumping es un tipo de actividad dirigida novedosa y original que se caracteriza por realizarse sobre una cama elástica o mini-trampolín, elemento básico sobre el que la persona realiza toda una serie de movimientos y ejercicios aeróbicos al ritmo de música y siguiendo las indicaciones del instructor/a. ¿Quién no querría volver a ser niño y saltar sobre una cama elástica? Esta actividad se basa precisamente en eso.

La práctica de cardio-jumping conlleva un importante gasto calórico y una mejorar tu sistema cardio-respiratorio, además de poder tonificar y reafirmar tu cuerpo, con especial hincapié en la musculatura del tren inferior y CORE. En definitiva, una mejora de tu estado físico y salud al mismo tiempo que te diviertes.